STUDIO 8 YOGA & PILATES ALKMAAR

WELKOM BIJ STUDIO 8  ALKMAAR YOGA & PILATES 

ALLROUND TRAINING | YOGA & PILATES

STUDIO 8 is gespecialiseerd in klein groepsverband Wij helpen je om je doelen te bereiken; fitness, houding en balans of rust. Of je nu beginner, half gevorderd of gevorderde Yogi bent er zit vast iets tussen wat bij je aansluit. Er is een ruim aanbod aan lessen die op verschillende tijden over de hele week kunt boeken (ook zat / zon)

YOGA & MEER…
Allround training / bootcamp / poundfitness / zumba
Wil je weer werken aan je lijf of herstel. Wil je graag afvallen, conditie opbouwen of juist sterker worden. Studio8 biedt meer dan alleen Yoga en heeft ook fitness gerichte lessen bv van Les Mills. (Barre, Zumba en Pound)

DE STUDIO
Sinds Oktober 2020 zit Studio 8 in een grotere lichte ruimte van 100m2 op de Pettemerstraat 12B bij Breez Vitaliteitcentrum binnen. Er is ruimte voor 15 personen. Maar door de huidige Corona maatregelen kun je met max 8 – 10 personen in de zaal. Er zijn matjes, blokken en kussens aanwezig.

WAAR IS DE NAAM STUDIO 8 OP GEINSPIREERD?

Natuurlijk vanwege het oneindige! Maar ook omdat er met 8 mensen goed en fijn begeleidt kan worden en natuurlijk niet te vergeten; het 8-voudige pad van Yoga bestaat uit 8 onderdelen die samen het geheel van Yoga vormen.

Deze 8 onderdelen zijn:
Yamas
Niyamas
Asana
Pranayama
Pratyahara
Dharana
Dhyana
Samadhi