ONLINE LESROOSTER YOGA | PILATES

ONLINE ROOSTER YOGA- & PILATESLES

 

ONLINE LESAANBOD 01-04 | 01-09 2020

Studio 8 Alkmaar is genoodzaakt om al haar lessen online aan te bieden. De COVID-19 heeft voor ons allen grote gevolgen. Ik, als zelfstandig ondernemer vind het heel fijn om met jullie de yoga en pilates lessen online voort te zetten, zeker in deze onzekere tijden. Mijn dank is daarom groot!

DE LESSEN ZIJN EEN HALVE RIT VAN JE RITTENKAART OF 5 EURO PER LOSSE LES.

HOE WERKT HET?
Stuur mij een appje 0651597403 of mailtje welke les je wilt ontvangen, vervolgens stuur ik je de link naar de les en een tikkie of we strepen een halve rit af.

WEEKROOSTER 18-23 MEI BUITEN & LIVE STREAM ZOOM

Maandag 18 mei 9.30 - 11.00 uur YOGA WALK BUITEN (Geestmerambacht)
Maandag 18 mei van 19.10 - 20.10 uur PILATES ZOOM LIVE
Dinsdag 19 mei 19.30 - 20.30 uur GENTLE YOGA ZOOM LIVE
Woensdag 20 mei 20.45 - 21.15 uur MEDITATIE ZOOM LIVE
Donderdag 21 mei 9.30 - 10.30 uur POWER YOGA BUITEN (Rekerhout)
Donderdag 21 mei 19.30 - 20.30 uur PILATES ZOOM LIVE
Zaterdag 22 mei 9.15 - 10.00 uur KETTLEBELL BUITEN (Rekerhout)
Zaterdag 22 mei 10.30 - 11.30 uur YOGA BUITEN (Rekerhout)
Zondag 23 mei 10.00 - 10.30 uur TOTAL BODY WORKOUT ZOOM LIVE

LESSEN VOLGEN VIA ZOOM OF YOUTUBE

ABONNEER NU OP HET STUDIO 8 YOGA & PILATES YOUTUBE KANAAL | Door de Corona crisis zijn nog niet alle lessen online beschikbaar. Op de  facebookpagina en/of op het reserveerrooster staan de lessen die er beschikbaar zijn. Op het Youtube kanaal kun  je een aantal lessen gratis bekijken en meedoen en welke er tegen betaling/rittenkaart beschikbaar zijn.


 

YOGA & MEDITATIE

GENTLE YOGA VIA ZOOM  Dinsdag van 19.30 - 20.30 uur. Woensdag meditatie 20.45 - 21.15 uur.

GENTLE YOGA DEEL 2, 3, 4 & 5. BETAALLINK
YIN YOGA DEEL 1, 2 & 3. BETAALLINK
YOGA FLOW | BALANCE DEEL 1. BETAALLINK
POWER YOGA DEEL 1. BETAALLINK
MEDITATIE DEEL 1. BETAALLINK

18 MINUTEN GRATIS MEDITATIE

PILATES & FITNESS

PILATES LES VIA ZOOM  Maandag van 19.10 - 20.10 uur. Donderdag van 19.30 - 20.30 uur.

PILATES DEEL 1. GRATIS LINK 
PILATES DEEL 2. BETAALLINK
PILATES DEEL 3. BETAALLINK
PILATES DEEL 4. BETAALLINK
PILATES DEEL 5. BETAALLINK
PILATES DEEL 6. BETAALLINK
PILATES DEEL 7. BETAALLINK
PILATES DEEL 8. BETAALLINK.
PILATES BAL WORK OUT

ZIE DEMO