Poundfit Rockstar Fitness

POUND FITNESS IS SUPER FUN!

Deze les doe je op rock,  pop en hiphop muziek en je drumt op de maat van de muziek fanatiek in de lucht of op de grond. Het is ontworpen dat iedereen kan meedoen dus met verschillende opties: Je kan lekker los gaan en energiek worden, op te staan en te rocken als een echte rockstar! Dit is een cardio les maar er zitten ook leuke rug-en buikspieroefeningen bij waardoor je je hele lijf traint. Wat wordt je van deze les een fanatieke drummer! Het fitness programma duurt 50 min. en heeft grond en staande oefeningen. Pilates - Yoga - Aerobic & BBB gecombineerd met drumsticks ( ripsticks ). Je hebt alleen de stokjes en een matje nodig. De stokjes heb ik in bruikleen. Je kan ze natuurlijk ook kopen...

Iedere Zzondagochtend van 10.30 - 11.20 uur. Locatie Pettemerstraat 12B. Zie hier een overzicht van het lesrooster>>