TARIEVEN

Yoga & Pilates Alkmaar Yin Yoga, Ashtanga Yoga en Bodybalance ( officieel vanaf december 2018 op rooster )

Bij STUDIO 8 Yoga & Pilates Alkmaar kun je een losse les boeken en/of je kunt een rittenkaart bestellen.

Soorten rittenkaarten :

alles lessen:
10 Rittenkaart 75,00

6 rittenkaart 45,00

30 min training
10 rittenkaart half uur training 45,00 

Kettlebell training rittenkaart
10 rittenkaart kettlebell 50,00 1x p/w 30 min kettlebell + 10 min CORE training ( 3 mnd geldig ) Hierbij is een losse les 5,= 

proefles 7,50
1 losse les 10,00

NIEUWS NIEUWE LESSEN !!!!!!! 

  • Workshop  Ouder en kind Yoga 4-weekse 40,00 ( start woensdagmiddag 3 oktober 14.30- 15.15) leeftijd vanaf 2 jaar tot 8 jaar  ( max 6 kindjes vol = vol)
  • Workshop  Wobble Yoga vanaf 4 jaar tot 8 jaar 40,00 ( start woensdagmiddag novemeber ) 4 x   tijden : 14.30 – 15.15  (max 6 kindjes vol = vol ) 
  • BODYBALANCE vanaf december 2018 op dinsdagochtend 10.00 tot 11.00 uur en donderdagochtend 10.00 tot 11.00 uur
  • Gentle yoga vanaf december dinsdag 9.00 tot 10.00 uur 
  • Pilates voor senioren !!! vanaf november 2018 op donderdag ochtend 9.00 uur  tot 10.00 uur 
  • Cursus zwangerschapsyoga 6-weekse ( nog niet van toepassing ) 

Personal training is afhankelijk wat je wilt en hoe lang je wilt trainen.

 

Rittenkaarten kun je overmaken naar NL11 INGB 0003910086 tav Yam Dance Alkmaar. Je kan ook via Whatsapp per Tikkie betalen.

– opgeven altijd per mail of Whatsapp ( bij geen antwoord even bellen )

  • Eet voor de les weinig of licht verteerbaar voedsel. Korter dan 1 uur van te voren wordt afgeraden.
  • Kom op tijd zodat je rustig en ontspannen aan de les kunt beginnen. ( bij deze lessen geldt dan 10 van te voren is voldoende )
  • Schoenen en jassen blijven buiten de zaal in de hal of op daarvoor stoel of bankje.
  • Mobiele telefoons zijn uitgeschakeld.
  • Wie zich wil omkleden voor de les, kan daarvoor de toiletruimte gebruiken.
  • Draag gemakkelijke kleding en neem een vest/trui en sokken mee voor de eindontspanning.
  • Er zijn dekens en kussens aanwezig voor de eindontspanning, zelf meenemen mag natuurlijk ook.
  • Studio 8 is niet aansprakelijk voor beschadiging of verlies van eigendommen.
  • Deelname aan de lessen is op eigen risico, raadpleeg bij twijfel een arts of fysiotherapeut.
  • Studio 8  is niet aansprakelijk voor enig lichamelijk of psychisch letsel ontstaan voor, tijdens of na de lessen.